Programme dimanche 22 mai 2022

Dossards

Le retrait des dossards s’effectue à Saint Vincent de Mercuze :

  • Samedi 21 mai au camping (à coté de salle des fêtes) de 17h00 à 19h00
  • Dimanche 22 mai au camping à partir de 7h00 pour toutes les courses. Merci de retirer votre dossard au moins 15 minutes avant le départ de votre course.
  • Noter votre numéro de dossard qui vous a été communiqué lors de votre inscription.

Informations

  • Merci de suivre les pancartes "Parking" pour vous garer. 
  • Prenez votre gobelet pour les ravitos
  • Pensez à prendre 1Euro pour la consigne du verre de la bière offerte à l'arrivée

Programme des courses

  • 7h45: Briefing du trail 32 km

  • Echauffement avec notre coach Alexandra Munier de https://liike-coaching.fr/alexandra

  • 8h00 : Départ du 32 km

 

  • 8h30: Briefing du trail 17 km

  • Echauffement avec notre coach Alexandra Munier de https://liike-coaching.fr/alexandra

  • 8h45 : Départ du 17 km

 

  • 9h15: Briefing du trail 10 km

  • Echauffement avec notre coach Alexandra Munier de https://liike-coaching.fr/alexandra

  • 9h30 : Départ du 10 km

 

  • A partir de 10h00 : Mur d'escalade 
  • 9h30: Briefing de la randonnée

  • Echauffement avec notre coach Alexandra Munier de https://liike-coaching.fr/alexandra

  • 9h45 : Départ de la randonnée

 

  • 12h00 : Remise des récompenses des adultes (3 premiers de chaque course)

  • 12h30 : Repas 

 

    14H00: COURSE ENFANTS 700 M - (7 À 11 ANS)

  • 14h15 : Ecole d’athlétisme (2013-2015)

  • 14h00 : Poussin.e (2011-2012)

     14H45 : COURSE ENFANTS 2500 M - (12 À 16 ANS)  

  • 14h45 - Benjamin.e (2009-2010)

  • 15h15 - Minime (2007-2008)

  • 15h30 - Remise des récompenses des enfants (3 premiers de chaque course)

 

Fin de la journée.... on ne sait pas, ca va dépendre de vous.. :-) 


 

Course des cascades